Bien dans ma chambre

Le sommeil a un impact considérable sur notre quotidien. Et pourtant, de nombreux Français souffrent d’insomnies ou rencontrent des difficultés d’endormissement.

La couette est un élément essentiel du couchage. Mais, pour profiter de tous ses atouts, ses dimensions doivent être adaptées au lit des dormeurs. Alors, quelle taille de couette choisir pour mon lit ?

Comme tout élément de la literie, la couette a besoin d'être lavée régulièrement. Mais, comment procéder ? Entre couette naturelle et couette synthétique, l'entretien ne sera pas le même.

Vous avez beau détenir le meilleur des matelas ! S’il n’est pas entretenu, il perdra vite tous ses avantages. Voici tous nos trucs et astuces pour nettoyer votre matelas efficacement.

On a souvent tendance à faire l’impasse sur le protège-matelas. Pourtant, cette protection est indispensable au couchage. Découvrez-les !

Un bon oreiller est capital pour passer de bonnes nuits de sommeil. Or, de nombreux dormeurs possèdent un oreiller inadapté ou de mauvaise qualité. Pour y remédier, voici notre sélection des meilleurs oreillers.